Selülitler her kadının korkulu rüyası. Bu sorundan selülit masajı yaparak kurtulmak mümkün. Bu masaj nasıl mı yapılıyor? İşte detaylar…
SELÜLİT MASAJINI NASIL YAPARIM?
Öncelikle selülit bulunan bölgeleri dilediğiniz vücut yağı ile birlikte büyük hareketlerle ovun. Parmak uçlarınızla bastırarak etin parmak aralarından geçmesini sağlayın ve böylece selülitin oluştuğu derin doku bölgelerine ulaşın. Masajın etkisini görebilmeniz için söz konusu bölgelere en az 10 dakika boyunca masajı uygulayın.
Masaj uygulamanız bittikten sonra yarım saat kadar yağın cilt tarafından emilmesini bekleyin ve ardından ılık bir duş alın. Duş sırasında ise keselenmeyi ihmal etmeyin.
HANGİ ARALIKLARLA MASAJI TEKRARLAMALIYIM?
Haftada 3-4 gün bu masajı uygulayabilirsiniz.
SELÜLİT MASAJI YAPARKEN HANGİ YAĞLAR KULLANILIR?
– Buğday yağı
– Zambak yağı
– Nane yağı
– Limon yağı
– Biberiye yağı
– Portakal yağı
– Susam yağı
– Lavanta yağı
– Keten yağı
BU MASAJI YAPACAK OLANLAR DİKKAT!
– Bitkisel yağlar kullanılmalı ve fazla basınç uygulanmamalıdır.
– Ödem ve varisi olanlar bu masajdan uzak durmalıdır.
– Adet ve hamilelik döneminde olanlara önerilmez.
– Yağı sürmeden önce alerji testi yaptırmalıdır.
– Masaj yapma esnasında çok hızlı hareketler yapmamaya özen gösterilmelidir.