Muz kabuğu ile yepyeni ve fit bir vücuda merhaba diyin. Bu yöntem sizin vazgeçilmeziniz olacak.
Dr. Ender Saraç, muz kabuğunun insan vücudunda bulunan fazla suyu çektiğini ve uzun süre tok tuttuğunu ve egzersizlerden önce muz yemenin çok faydalı olduğunu konusundaki açıklamasında egzersiz önce tüketilecek iki adet muzun egzersiz sırasında lazım olan enerjiyi sağladığına dikkati çekti.
Ayrıca yeşil muz kabuklarının daha etkili sonuçlar verdiği de biliniyor. Peki uygulanacak yöntemler nasıl? İşte 3 ayrı yöntem…
YÖNTEM 1. Muz kabuklarının uçlarını kesin ve temiz bir suda on dakika kaynatın. Ardından bu suyu süzerek tüketin.
YÖNTEM 2. Muz kabuklarını uç kısımlardan kestikten sonra yarım su bardağı su, tarçın ve ceviz ile birlikte püre haline getirerek tüketin.
YÖNTEM 3. 5 dakika boyunca haşladığınız muz kabuklarını yiyip, suyunu tüketin.
Bu içeriğe de göz atabilirsiniz.